PLUS D'INFORMATIONS
Une diététicienne sportive, ça change tout !
Travaillant en distanciel, j'accompagne les personnes qui le souhaitent vers une alimentation plus équilibrée, saine et adaptée à leurs besoins.
Je suis spécialisée dans la nutrition du sportif, la gestion du poids et le rééquilibrage alimentaire.
C'est en toute bienveillance que j'écoute et que j'adapte mes conseils en fonction de chaque personne qui me sollicite.
Avec moi, il n'y a pas de jugements et que de l'écoute !
Etant sportive, je connais les obstacles, les freins que l'on peut rencontrer lors de sa pratique sportive autour de l'alimentation, la récupération, la vie sociale et j'en passe...
Je suis passée par là et je peux donc t'aider à y passer plus sereinement.
Je suis passionnée par mon métier et j'adore partager mes connaissances. Je suis là pour te guider dans ton alimentation mais aussi dans ton mode de vie pour que tu puisses être 100% autonome à la fin du suivi !
Terminé le principe d'une consultation par ci par là, terminé de te retrouver seul entre les consultations, livré à toi-même sans avoir la possibilité de poser tes questions, de demander de l'aider.
Avec moi, place au suivi régulier !
Chaque semaine, tu as la possibilité de me faire un retour sur ta semaine. Comment cela c'est passé d'un point de vue alimentaire mais également sommeil, activité physique et sportive, stress, mode de vie et j'en passe.
Chaque semaine, nous pouvons adapter ensemble les sous-objectifs.
Chaque semaine, je te donne de nouveaux conseils en fonction de ton évolution, des difficultés que tu as rencontré.
AVERTISSEMENT :
Je suis là pour t'accompagner, te transmettre mes connaissances, mes conseils et astuces pour t'aider dans l'atteinte de tes objectifs. En revanche, je ne peux pas faire le travail à ta place.
Ce qui est de ta responsabilité :
-
Me faire tes bilans chaque semaine, qu'ils soient positifs ou négatifs. Sans tes bilans, je ne peux pas savoir comment cela se passe et je ne peux donc pas adapter mes conseils. Dis moi ce qui va et ce qui ne va pas, pose moi tes questions, il n'y a pas de questions inutiles.
-
Passer à l'action. Parler, planifier c'est bien; mais sans action tu n'avanceras pas. Il faut que tu sois prêt à mettre en place des changements dans ton mode de vie, dans tes routines, ton alimentation. Il faudra probablement faire quelques sacrifices même si, je le répète, aucun aliment ne te sera interdit